Valgykite daugiau sūrio! Suprantu skamba keistai, bet bandymai parodė, kad sūrio gabaliukas po maisto padeda išvengti dantų blogėjimo, taip pat sūris paskatina mineralus greičiau judėt po kūną.
- Taip pat pienas ir jogurtas padeda išlaikyti dantis baltus, nes jie turi mineralų kaip kalcis ir fosforas, kurie skatina mineralus judėti greičiau po kūną.
- Galbūt manote, kad tvirtas emalis neturi nieko bendro su baltais dantimis, bet Jūs klystate. Tai yra viršutinis dantų sluoksnis. Tai kaip tik turi įtakos baltiems dantis, dėl to jums reikia gauti to ką turi pieno produktai > fosforo ir kalcio < ir tai Jums padės turėti sveikus ir baltus dantis.
